Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

   

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

     

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับช่วงซัมเมอร์
เป้าหมายที่จะลดน้ำหนักได้รับกระชับและได้รับเป็นขนาดเล็กพระเจ้ารู้ดีว่าฉันทำแบบนี้ไม่กี่ครั้งในชีวิตแต่เราพยายามทำดีกับตัวเอง มุ่งเน้นในสิ่งที่ดีที่ร่างกายของเราสามารถทำได้ เน้นวิธีการที่แข็งแกร่งนั้นได้รับ ว่ามันสามารถทำสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าคุณจะและถ้าคุณมีเด็กพูดออกเสียงบางครั้งในขณะที่มองwww.sbolive24ไปที่กระจกเพื่อให้พวกเขาสามารถได้ยินเสียงสรรเสริญสำหรับฉัน เมื่อช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมานี้ ความท้าทายของผมคือการได้รับความคิดเห็นบางส่วนในวัยเด็กและเริ่มสวมกางเกงขาสั้น ฉันสามารถรายการพวงของสิ่งที่กล่าวเกี่ยวกับต้นขาของฉันในขณะที่สวมกางเกงขาสั้นเป็นเด็กต้นขาที่ตอนนี้สามารถวิ่งมาราธอนเหมือนกัน . หน้าร้อนปีหน้า เป้าหมายของฉันคือการไปที่ชายหาดกับลูกๆ ใส่ชุดว่ายน้ำ ในที่สาธารณะของเขาในหน้าร้อนผมจะทำบางอย่างที่ฉันไม่เคยมีความกล้าที่จะทำก่อน ย้ายไปประเทศใหม่ที่มีเพียงหนึ่งในกระเป๋า เสร็จแล้ว วิงมาราธอนเสร็จแล้ว ใช้เป็นรถเข็นเด็กคู่จากบรองซ์สวนแบตเตอรี่ เสร็จแล้ว ฤดูร้อนนี้จะเกี่ยวกับประเภทที่แตกต่างกันของการเราจะไปทะเล ใส่ชุดว่ายน้ำ

ฉันเพลิดเพลินกับช่วงบ่ายกับแม่ของฉันเมื่อเธอแนะนำว่าหลังจากวันนั้นผมก็ไม่กินแดนนี่ซึ่งเป็นประเภทของช็อกโกแลตพุดดิ้งที่พ่อเคยพาเขาจากการทำงานในแต่ละวัน ผมจำได้ว่าไม่เข้าใจทำไมเธอบอกอย่างนั้น และอย่างใสซื่อ ถามว่าทำไม ผมจำไม่ได้อธิบายทันควันเธอ แต่ฉันก็จำได้ว่า มันทำให้ผมรู้สึกว่า ฉันรู้ว่าตอนนี้เธอกำลังทำอะไรที่ดีที่สุดที่เธอสามารถมีข้อมูลที่เธอมีเวลาในภายหลังในชีวิตของฉัน เมื่อฉันอายุประมาณเจ็ดขวบ น้องสาวของฉันและฉันมีคู่สองชิ้น นีออน ชุดว่ายน้ำที่เรารักมากเติบโตขึ้นในอิสราเอล ทุกอย่างที่เรามีมาจากญาติเราที่มาสำหรับฤดูร้อนที่เยี่ยมบอกที่ฉันควรสวมใส่ประเภทของชุดว่ายน้ำ กับความช่วยเหลือของเขา น้ำเสียงและสีหน้าผมไม่ต้องถามเค้าทำไม แต่ผมมีความรู้สึกเดียวกันเมื่อเขาบอกไม่ให้ฉันกินพุดดิ้งเหล่านี้เป็นเพียงครั้งแรกของหลายๆ ครั้งในชีวิตของฉันที่ฉันได้บอกอะไรที่ไม่ควรกินอะไร ไม่ควรใส่ เพราะขนาดของฉัน ผมในวัยสามสิบต้นของฉันในขณะนี้และสามารถนับได้ด้วยมือเดียวจำนวนครั้งที่ผมอยู่ในสระว่ายน้ำหรือชายหาด เป็นวัยรุ่น ผมชอบเกือบทุกตารางนิ้วในร่างกายของฉัน ผมจำได้ว่าตอนอายุเพื่อนของฉันและฉันได้สร้างรายการของชิ้นส่วนของร่างกายเราก็จะเปลี่ยน ถ้าเราทำได้ รายการของเธอสั้น แต่ฉันก็ดูเป็นครอบครัวของห้าของร้านขายของชำรายการ มันรวมเกือบทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าโชคดีที่ไม่เหมือน ไมเคิล แจ็คสัน ฉันไม่ได้มีทรัพยากรที่จะปฏิบัติตามผ่านกับรายการนี้นอกจากนี้ผมกลัวว่าถ้าผมมีลูก

ค้นพบรักใหม่ ค้นพบทำงานออกและฉันคิดว่าในที่สุดฉันมีทุกอย่างภายใต้การควบคุม ฉันหยุดกินขนมหวานเหมือนผมแนะนําปีก่อน ฉันยังหยุดกินเกือบทุกอย่างที่ฉันรักหรือต้องการฉันลดลงมากของน้ำหนักและได้ฉีกรูปที่ไม่มีคนรวมทั้งตัวเองเคยคิดว่าจะได้รับ ผมเน้น หมกมุ่น และแข็งแรง สำหรับครั้งแรกในชีวิตของฉันฉันเป็นขนาดและผมเลือกยิมมากกว่าเพื่อนทุกวัน มองกลับไปที่ฉันไปช้อปปิ้งสำหรับชุดว่ายน้ำ แต่ไม่เคยกล้าใส่เลยมันเอาฉันสองปีและด้านไม่มีผลต่อตระหนักถึงวิธีการค้นหาที่พื้นกลางมีสุขภาพดี การรวมกันของการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมยังคงต่อสู้ทุกวันวันนี้ ในฐานะเทรนเนอร์ส่วนตัว ผมมักจะสนับสนุนเพื่อสุขภาพที่สมดุล ไม่ตัดโอกาสตัวเอง แต่พักที่เน้นเป้าหมายที่มีทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพ แต่ผมเรียนรู้ที่จะโอเคกับมัน พบสามีของฉัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีเด็ก ๆของฉันช่วยฉันเปิดตาของฉัน ความจริงก็คือ ว่า เมื่อฉันพบว่าฉันเป็นผู้หญิง ฉันตื่นเต้น แต่ก็กลัว วิธีการที่ฉันสามารถทำให้เธอรู้สึกดีกับตัวเอง เมื่อเธอเติบโตขึ้น ฉันจะปกป้องเธอจากในความรู้สึกที่ฉันเคยมีกว่าปีความรู้สึกนั้นที่หลอกหลอนผมจนถึงวันนี้ระหว่างการฝึก ผมสังเกตเห็นปีวิธีหลายของลูกค้าของฉันเรียกตัวเอง ภาษาของเรามีประสิทธิภาพ และคำที่ผู้หญิงโยนในอากาศเพื่ออธิบายว่าร่างกายของตนเองสามารถสร้างความเสียหายมาก สวยผู้หญิงเข้มแข็ง ผมทำงานทุกวัน ไม่ว่าขนาดของพวกเขา บ่อยครั้งที่ใช้คำหยาบเมื่อพวกเขาอธิบายตัวเองได้ทันทีหลังจากผมชมมัน ผมพูดถึงเรื่องเป็นแม่และเป็นเทรนเนอร์ ผมรู้สึกผูกพันที่จะต้องถามพวกเขาที่จะหยุดการใช้คำ บางครั้งพวกเขาจะมองฉันราวกับว่าฉันเป็นบิตบ้า แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกค้าแม่ของฉัน ฉันบอกพวกเขาว่า หญิงและชายจะดูว่าพวกเขาจะพูดเกี่ยวกับตัวเอง มันอาจจะติด ผมแนะนำให้ใช้คำว่า เมื่อพูดถึงเรื่องการเลือกอาหาร มากกว่ามันไม่เพียงพอสำหรับเรา เราบอกเด็ก ๆของเรา จะสวยงาม เราต้องพูดกับตัวเองด้วย
 
click para buscar